大浴場「なごみの湯」
湯けむりとともに、心をほどく

月替わりの湯や人工温泉など、心ごとほぐれる大浴場。
旅の合間に、心と体にやさしい休息をどうぞ。

刺青・タトゥーのあるお客様は、23時～朝3時の間のみご利用いただけます。その他のお時間はご遠慮ください。

サウナ
身体の芯までじんわりと。
湯あがり前に、
しっかり整えるサウナスペース。

[ 男性大浴場のみ ]

なごみの湯の男性浴室にはサウナと水風呂をご用意しております。
じんわりと汗を流し、湯あがりの余韻をさらに深く味わうひとときを。

※以下に該当する方は、安全のためサウナのご利用をお控えください。
●飲酒されたあと ●発熱しているとき ●満腹または極端な空腹時
●血圧や心臓、循環器系に疾患をお持ちの方

サウナの効能

サウナ室は約80〜90℃。じっくり汗をかくことで、体内の老廃物が排出され、血流や代謝も促されます。適度な疲労感が心地よい眠りへと導き、不眠やストレスの緩和にもつながるとされています。

サウナのご利用案内

ご利用時間 【夜】15：00～24：00　【朝】6：00～10：00
ご利用料金 無料
サウナ・入浴禁忌

飲食直後の方、酒気帯びの方、体調のすぐれない方、過労気味の方
心臓病、高血圧症、動脈硬化症、肝臓病、神経過敏症、疾病を有する方、 病気療養中の方、薬服用中の方、お年を召した方、その他、医師から入浴を禁じられている方の入室はご遠慮ください。
また、心臓ペースメーカーを使用している者は、電気風呂を利用しないようにお願いいたします。
サウナ室での禁止事項

以下の行為は禁止しております。
●塩、オイル等の使用●あかすり、毛染めなどの行為●タバコ/新聞/雑誌などの可燃物の持ち込み●サウナ室内で、濡れたタオルを振り回す等●洗濯物等の持ち込み、濡れた物を乾かす等の行為 ●サウナ室での運動 ●サウナストーブ/時計と温度計/照明器具/扉のガラスや金属部分は高温になっています。 火傷をしますので、絶対にさわらないでください。また、物をのせたり、物でおおったりしないでください。 ●サウナ室内では、絶対に眠らないでください。低温やけど・脱水症などのおそれがあり、大変危険です。
サウナご利用の注意事項

●サウナ室内は、約80℃～90℃度の高温となっています。 ●身体の水気を拭いてから入室してください。 ●指輪/ネックレス/メガネ/腕時計等のガラス製品や金属製品は、外してから入室してください。 ●小学生以下のお子様のみのご利用はできません。必ず大人の方が付き添ってください。 ●サウナ浴中に具合が悪くなったり、異常が起きた時は、すぐご利用を中止してください。 ●気分が悪くなられた方、非常時には呼出しボタンを押してください。 その他わからないことがあれば、係員におたずねください。
マッサージチェア

湯けむりのあと、椅子に身をあずけて深呼吸。
女性大浴場には、無料のマッサージチェアをご用意しています。
旅の疲れを、そっとやわらげるひとときに。

岩盤浴
女性のお客様とエグゼクティブフロア（5・6階）ご宿泊の方専用

天然石「麦飯石」のぬくもりに包まれて、じんわりと心身をととのえる時間をお楽しみください。

岩盤には美容効果の高い「麦飯石」を使用。

中国で古来より「薬の石」として用いられてきた石英斑岩のことで 正式鉱物名は「花崗斑岩（かこうはんがん）」といいます。
形状が麦飯（むぎめし）に似ているところから、昔から麦飯石の名称で呼ばれてきました。
この鉱石の特徴としては、人体に大切なミネラル（カリウム・リン・鉄・銅・マンガン・マグネシウムなど）を溶出、 肌の弾力性を高めるため美容に効果があり、遠赤外線を放射することで発汗作用よって皮脂物質が排出されるといったも効果もあります。岩盤浴は、大量の汗をかき、血流もよくなることから新陳代謝もよくなり、体の老廃物を排出する手軽なデトックス・美容健康法として知られています。
※岩盤の温度は40℃～42℃、岩盤浴室内の湿度は60℃～70℃となっております。

美肌効果

人体に大切なミネラルを溶出

麦飯石は、人体に大切なミネラル（カリウム・リン・鉄・銅・マンガン・マグネシウムなど）を溶出する特徴があります。そのため、肌の弾力性を高め美容(美肌)に効果があると言われています。

デトックス

麦飯石の強い吸着力

麦飯石には、分子レベルで物質を吸着する働きがあり お肌の表面や毛穴の汚れ・皮脂などを吸い取ってくれるます。遠赤外線を放射するので、発汗作用よっても皮脂物質が排出されます。

消臭作用

衛生管理にも役立つ消臭作用

麦飯石の分子レベルで物質を吸着する働きが嫌な臭いの分子も吸収してくれるので消臭作用があると言われています。また、同時に岩盤の衛生管理にも麦飯石の強い吸着力が役立っています。

より効果的な岩盤浴の入り方

受付にて、岩盤浴セット(岩盤浴着・タオル)をお渡しいたします。ロッカーにて岩盤浴着にお着替えください。(下着も脱いでお着替えください。)岩盤浴は蒸し暑い室内で行われるため、いわば低温サウナに入っている状態になります。ですので、岩盤浴の前後、休憩中にしっかりと水分を取ることが大切です。そして、休憩・水分補給をしながらうつ伏せ・仰向けの姿勢をかえながら行ってください。
※お化粧を落とされた方が毛穴が開きやすくなるので、汗をかきやすくなります。
※岩盤浴ではたくさんの汗をかきますので、前もって水分をとっておきましょう。

岩盤浴のご利用案内

ご利用時間 【夜】15：00～22：00（最終受付21:00）
ご利用料金 ・クラブフロア・アーバンフロア（5・6階）ご宿泊者様　無料
（予約制・男女共用エリア・岩盤浴セットはフロントにてお貸し出しいたします。）
・女性の大浴場に無料の岩盤浴もございます。
（岩盤浴着はございません。大判タオルはご自由にご利用ください）
大浴場

替わり湯
男・女

全国の有名な温泉地のお湯を
月替わりでお楽しみいただけます。

人工二股温泉
男

北海道・長万部の名湯を再現した、二股炭酸カルシウム温泉。

湯けむりに包まれて、日々の疲れを静かにほどいていきます。

効能
あせも・荒れ性・しもやけ・湿疹・冷え性・うちみ・くじき・肩こり・リウマチ・腰痛・神経痛・痔の改善、疲労回復
温泉成分
炭酸カルシウム・ケイ酸・マンガン・マグネシウム・鉄硫酸・塩素・アルミニウム・水分

電気風呂
男・女

ほどよい電気の刺激が、
凝りや疲れをやさしく癒します。

水風呂
男

サウナで火照った身体をすっと冷やし、
ととのう感覚をやさしく後押ししてくれます。

大浴場のご利用案内

ご利用時間 15：00～翌10：00

※サウナは24：00～6：00の間停止いたします。
※電気風呂は24：00～6：00の間停止いたします。
ご利用料金 無料

なごみの湯はチェックアウトまで何度でもご利用いただけます。
備え付けアメニティ シャンプー・リンス・ボディソープ・風呂桶・風呂椅子

【赤ちゃん用品】
全身用ベビーソープ・ベビーバス・ベビーバスチェア
キッズ用アイテム・ベビーベッド・おむつ入れ　など
設備等 【男性】薬宝湯・替わり湯・電気風呂・人工二股温泉・サウナ・水風呂 【女性】薬宝湯・替わり湯・電気風呂
注意事項 ※おおむね7歳以上の男女の混浴及び脱衣所の入室は禁止されています（兵庫県公衆浴場基準条例第4条第1項第22号）